毛穴のお手入れ

毛穴のトラブルで悩んでいる人はとても多く、個人差はありますが様々な毛穴のトラブル症状で毎日が憂鬱な気分だと言う人もいると思います。

毛穴のトラブルの症状の種類をよく知っておくことや、できればその原因まで解明しておきたいですね。
毛穴のトラブルの種類によっては、対処方法や対策も違う場合があるので、自分の毛穴トラブルの種類を知っておくことから始めましょう！

●角栓のつまり
角栓のつまりは肌が正常・健康ではない時に起こります。
新陳代謝などが低下してしまうために毛穴が緩み開いてしまう状態が続くため起きてしまう毛穴のトラブルのひとつです。
●メラニンによる毛穴の黒ずみ
毛穴付近にはメラニン色素が多くあるので、毛穴につまった皮脂や汚れにメラニンが溜まってしまうことがあります。
毛穴が黒ずんでいる時にはメラニンが関係している毛穴のトラブルだと考えてください。
●皮脂の分泌から毛穴へのつまり
皮脂の分泌が活発すぎたり過剰な分泌は毛穴へ皮脂が溜まるトラブルになります。
食事や、メイクの汚れなども原因と考えられます。
●加齢に伴う毛穴の開き
これはある程度は仕方ないと思いますが、開いた毛穴が重力に負けて楕円形になってしまうことも！
毛穴の引き締めが大切なケアになります。

毛穴のトラブルは「つまる」ことが多いと思われがちですが、"毛穴の開き"があるからこそ「つまる」「黒ずむ」という種類の症状が出てきます。
自分の毛穴のトラブルの種類を知って、適切に毛穴を清潔にし、毛穴自体を引き締めるスキンケアをしていくようにしましょう！

毛穴が黒ずんでしまうという悩みでは、無理に毛穴につまった皮脂などを押し出そうとしたりせずに、少し気長になりますが、丁寧なケアをしていきましょう。
ケアをするには「毛穴が黒ずむ理由・原因」をきちんと知っておくと対処方法やケアも効率良く行うことができると思います。

「何故毛穴が黒ずんでしまうか？」
原因を見てきましょう！

毛穴が黒ずんでしまう理由は、元々は毛穴に皮脂や落としきれなかった汚れ、メークの残りなどが毛穴につまってしまうことがとても大きいポイントになります。
特に毛穴につまった皮脂は時間が経ってしまうと「酸化」して黒くなってしまいます。

また毛穴の黒ずみを多く引き起こすのは、10代～20代の皮脂の分泌が盛んな時期なので、若い世代の女性や男性がこの毛穴の黒ずみに悩んでしまうことが多いとされています。

毛穴の黒ずみについては『小鼻』やその周辺、『頬』などの部分的なものが多いのですが、しっかりと洗顔していても皮脂分泌が活発な年代の人では毛穴が黒ずんでしまうこともあるのが厄介です。
けれど、無理矢理指で押し出したりするのはＮＧ！
皮脂や汚れが詰まったままの状態で、毛穴自体が開いてしまっているので、無理矢理に押し出してしまった後には"開いたままの毛穴"が残ってしまい、また汚れなどが溜まってしまいます。

皮脂の分泌が多い時には、にきびなどもできやすいと思います。
まずはしっかりとした洗顔で肌を清潔に保ちながら、毛穴が黒ずむ原因をスキンケアなどで取り除いていきましょう！

毛穴のトラブルの大元である「毛穴の開き」はどのようなことが原因になって起きてしまうのでしょうか？
根本的に毛穴のトラブルを治していきたいと思っている人に原因をまとめた情報をお届けします！

【毛穴が開く原因】
１．皮脂の過剰な分泌
２．乾燥肌のため、皮脂分泌が多くなる
３．乾燥などで肌水分が不足して肌のハリがなくなる
４．肌のハリに必要なコラーゲンの不足
５．加齢による肌のたるみ
６．遺伝での体質
７．食生活の乱れ

「１」「２」では結果として皮脂が毛穴につまってしまい毛穴が開いてしまう原因となります。
「３」「４」は、慢性的に肌のハリがなくなってしまうことで肌が緩んだりたるんだりしてしまい、毛穴が開いてしまう状態になります。
「５」では、どうしても歳を重ねるとたるみなどが起きたり、それまでの肌ケアの仕方で無理をしていたツケが回ってきてしまうことが原因にもなります。
「６」は意外かもしれませんが、両親や兄弟・親戚などに皮脂の分泌が多い人や毛穴トラブルを抱えている人がいると、体質が遺伝してしまい毛穴が開く原因になってしまいます。
「７」では、普段の食生活での栄養の偏りや油っこいものを好む人は要注意です。
油っこいものばかり食べていたり、食事を抜いたりなどの食生活での栄養面の乱れが肌へ現れてしまい毛穴が開く原因になります。

毛穴の開きの原因としては上記の７項目の内のどれかが当てはまるのではないでしょうか？
原因が解ったら、毛穴の開きを改善しきゅっと引き締めるためにスキンケアや生活などを見直してみると色々なヒントを得ることもできます。

諦めないで頑張ってみましょう！

毛穴の話題になるとよく耳にするのが"角栓"という言葉。
この"角栓"について、皆さんはどんなイメージがありますか？

角栓による毛穴のトラブルについて考えてみましょう。

毛穴につまった頑固な角栓は、皮膚の表面にある角質の古くなったものです。
新陳代謝やターンオーバーの際に肌細胞は新しいものと入れ替わるのですが、入れ替わる時に古い角質が壊れて毛穴に残ってしまい、そこへ分泌された皮脂や汚れなどが付着したものが"角栓"となります。
角栓の厄介なところは、溜まってしまうと毛穴がどんどん開いてしまうということです。
綺麗に取り除いても、今度は開いたままの毛穴が目立つし汚れなども溜まりやすい状態のままになってしまいます。

毛穴の中に角栓ができてしまう場所として一番多いのは「鼻」です。
顔の高い部分にあるため、紫外線や空気に触れることの多い鼻の毛穴にはよく角栓がつまることがあります。
また毛穴につまる角栓には「食生活」「ストレス」なども関係していると言われています。
バランスの良い食事や油っこいものを避けた食事を心がけて、ストレスも溜め込まないように気分転換などをしましょう。

角栓は毛穴を目立たせてしまうというだけでなく、メラニンなどと関係して黒ずんでしまったりもします。
そして、角栓ができる場所によっては「にきび」という新たな肌トラブルを引き起こしてしまうこともあります。

肌に必要な皮脂は乾燥肌を防ぐためにも最低限は肌に留めておきたいものですが、角栓はできることなら綺麗に取り除いて毛穴をスッキリと目立たなくさせたいものですね。

毛穴のつまりや黒ずみなどのトラブルで、一番目立ってしまって気になるのが"鼻"ですよね。
女性・男性を問わず、鼻の毛穴が気になるという人は結構多いそうです。

まずは何故"鼻の毛穴"が目立ってしまうのか、毛穴のつまりなどが起きやすいのかを見ていきましょう。

毛穴が目立ってしまう"鼻"ですが、実は鼻の毛穴が開いてしまっている状態になっていることが原因になっています。
気になるからと鼻の毛穴につまっているものを無理に押し出してしまったり、とにかく洗顔をと過剰な洗顔をすることは逆効果になることもしばしばあります。

毛穴につまっているのは"古い角質""汚れ"などがほとんどです。
黒ずんで見える場合には、毛穴につまったものが酸化してしまっていることが原因になります。
洗顔しても黒ずみが消えない時には紫外線などでメラニンによって鼻の毛穴が刺激されていることも......鼻の毛穴が目立ってしまうのは鼻が顔の中で一番高く、日差しを受けるという理由があるからです。

メークをする女性の場合には、クレンジングで落としきれなかったメークの残りが毛穴に入り込んでしまうケースが非常に多いと言われています。
つまってしまった毛穴では、つまったものの分だけ毛穴が広がっていってしまうので、無理に押し出した場合に綺麗になったようには見えますが、毛穴は開きっぱなしで目立ってしまうし、汚れが再び溜まることが繰り返しになってしまいます。

鼻の毛穴の黒ずみやつまりは、すべて「鼻の毛穴が開いてしまっている」という問題に結びつきます。
その場しのぎのスキンケアだけでなく、毛穴そのものへのケアもしていくようにしましょう。

毛穴が目立ってしまう場所として「鼻」と同じくらい悩みがあると言われているのが「頬」の毛穴です。

頬の毛穴ではあまり皮脂や汚れがつまって黒ずんでいることはないと思います。逆に毛穴そのものが目立ってしまったり、気になっていませんか？

実は頬の毛穴の問題の場合、毛穴の「つまり」ではなく毛穴の「開き」の方が原因となっています。
頬の毛穴が開いてしまう原因は何でしょうか。

１．「加齢」
歳をとるにつれてどうしても肌にはハリが足りなくなってきてしまいます。

２．「乾燥肌での水分不足」
乾燥肌で肌の水分が充分に保たれていないと、肌の表面はパリパリに張ったようにツッパリ感が出てきます。
そのまま放置しておくと、いざスキンケアをと思った時に水分や潤いを与える成分が肌に入っていきにくくなってしまいます。
３．「食事」
食生活が偏っていたり乱れている人が、毛穴のトラブルを多く抱えていることがあります。
特に皮脂分泌が多くにきびができやすかった人・できている人が油物ばかりを食べてしまうと、余計に皮脂の分泌が盛んになってしまい、毛穴にもつまりなどを伴ったトラブルを引き起こします。

これらのことなどから最初は丸く開いていた毛穴が、段々と楕円形になってしまい、毛穴が大きく開いてしまうことになります。
大きく開いてしまった毛穴を見て初めて「毛穴が気になる！」と感じるのです。

頬の毛穴は鼻と同様、やはり目立ってほしくないものです。
だからと言ってむちゃくちゃな方法で毛穴にアプローチしないで、じっくりと毛穴の中のものを溶かしだす感じや、きゅーっと引き締めていく感じをイメージしてケアしていきましょう！

毛穴の開きやつまりの中で、「帯状毛穴（たいじょうけあな）」と呼ばれている毛穴のトラブルがあります。
初めて聞いたという人もいると思いますが、この「帯状毛穴」という言葉は化粧品のメーカーさんが考えて名付けたといういわば"造語"なんです。

それだけ帯状毛穴の状態に悩んでいる人が多いということでしょう。

帯状毛穴の特徴は"老けて見えてしまう"ことや"疲れているように見えてしまう"ことなどがあります。
毛穴だけの問題と考えていたのに、顔が与える印象に影響してしまうのが悩みのタネになってしまいます。

帯状毛穴では"毛穴同士が小じわで繋がっている状態"を指します。
小じわができやすい顔の部分に帯状毛穴ができてしまうと小じわが強調されてしまって"老けた印象""疲れ顔"に見えてしまうというなんともマイナスな毛穴のトラブルです。
しかも帯状毛穴は深いしわと同じように、メイクなどで隠すことが困難であるということもあります。

毛穴のトラブルとしては「皮脂がつまる」「汚れやメイクの残りがつまる」などの原因と改善の情報が多く発信されていますが、帯状毛穴に対してはまず対策として他の毛穴トラブルと同

様、洗顔やスキンケアをすることに加え、"肌を引き締める＋アンチエイジング"といった少し違う方法での対処が必要だと言われています。

帯状毛穴があまりにも気になるようでしたら一度皮膚科か美容クリニックなどを訪れてみたり、エステサロンへ相談してみることで気持ちにゆとりが持てるようにしていきましょう。
少しでも心が軽くなれば、帯状毛穴の改善も頑張れるし表情が明るくなります！

毛穴の詰まりについて色々な方法を試して除去しようとしても、一時的に綺麗になるだけで繰り返して詰まってしまう人や、まったく効果がないという人も少なくないと思います。

毛穴が詰まってしまう原因としては「古い角質・残ったメークなどが分泌された皮脂と混ざり毛穴に詰まる」ことが圧倒的に多いようです。
また皮脂の分泌が盛んな思春期～３０代くらいまでの時期では、男女を問わずに余分な皮脂そのものが毛穴に詰まってしまうということも毛穴の詰まりの原因となります。

毛穴のつまりを解消していくには、洗顔・クレンジング・スキンケアなどの肌を整える作業も大切です。
間違った方法などで毛穴の詰まりを解消することを繰り返していると、毛穴が開きっぱなしという最悪の状態も...。

また毛穴の詰まりには食生活も大きく関わっています。
忙しい現代社会では、どうしてもコンビニのお弁当やファストフード、レストランなどに頼りがちになってしまうことも多いと思いますが、偏った栄養バランスや油物ばかりを食べてしまうことで、皮脂の分泌が過剰になってしまい、毛穴の詰まりやニキビなどの肌全般のトラブルを引き起こす原因にもなります。

そして、洗顔でも「毛穴の詰まりを落とそう」「ニキビを防ごう」という思いから洗いすぎてしまうことも毛穴の詰まりにとっては良くありません。
洗いすぎた肌は乾燥しやすく、乾燥肌となってしまうことで皮脂の分泌を盛んにしようとする働きがあるため、逆に毛穴に詰まりが起きてしまうことや、乾燥肌でのツッパリから毛穴が広がってしまうこともあります。

毛穴の詰まりには、正しい対処方法と食生活の見直しで改善していきましょう。

毛穴のつまりを取り除こうとして、自分の指先で押し出したことがあるという人、多いと思います。
実はこの行為はとても危険で、ニキビを自分でつぶしてしまうのと同じくらい肌へのダメージを与えてしまいます。

無理に押し出した毛穴は、始めのうちは自力で修復してくれるのですが、繰り返し押し出して毛穴のつまりを解消させる方法を続けてしまうと、何度も刺激とダメージを受けてしまうため、修復する機能が低下してしまいます。

そして無理に毛穴のつまりを押し出していると、実は毛穴の中で炎症が起きていることが非常に多いのです。
「炎症？だったら何か薬を塗っておけばいいでしょう？」
そう思う気持ちも解りますが、毛穴のつまりをニキビと同じ問題として考えてみましょう。
つぶしたニキビも赤くなったり痛みを感じたりと炎症を起こすことがありますよね？
そして"ニキビ痕"になってしまって、消えない状態になってしまうことがあります。

毛穴の炎症も、ニキビと同じで痕になって残ってしまうのです！

しかも毛穴の炎症の場合には、ニキビよりも広範囲に炎症が及ぶことが多く、広がっていった炎症に色素の沈着などが起きてしまうため痕になりやすいと言われています。
色素沈着は日差しや空気などから刺激を受けて酸化してしまい、毛穴のつまりだけではなく黒ずみの原因にもなります。
長期間炎症が続いた毛穴では、いつまでも赤みが取れないという赤みが沈着してしまうというケースもあります。

毛穴の炎症を防ぐためにも、自分で毛穴のつまりを押し出すことや曖昧な情報をすぐに試してみることについて、少し慎重になることが綺麗な毛穴ケアに繋がります！

毛穴のつまりや黒ずみの悩みの他に、「毛穴の赤み」に悩んでしまうことはありませんか？
特に赤みが目立つのは"小鼻の横""小鼻のきわ"だと思います。

毛穴に関してのつまりや黒ずみは、汚れや皮脂・紫外線によるメラニンの働きで起こるものなのですが、毛穴の周囲の赤みの原因はどのようなことに関係しているのでしょうか。

毛穴が赤みを持つ時には、まず「気温差」が原因と考えられます。
暖かくなってくる時期には、日中の気温の高さにつれて体内での皮脂の分泌が増えるのですが、夜間に冷えることで毛穴はきゅっと閉じてしまっている状態になることがあります。

そうなってしまうと、昼間に分泌した皮脂を夜間に毛穴の外へ出したいのに、毛穴が閉じているため出せないという体内での毛穴の皮脂についての葛藤が生じるのです。
そして結局皮脂が毛穴につまってしまう状態になり、炎症を起こしたりニキビができたりして毛穴に赤みが出てしまうということに繋がってきます。

"小鼻の横""小鼻のきわ"の赤みは、どうしても気になって触ってしまうこともあると思いますが、内部では炎症を起こしていることがあるので、できるだけ触らないようにしておきましょう。
過剰な洗顔やゴシゴシとこすったり、ついつい触ってしまったりすると毛穴を刺激してしまい、炎症がひどくなる上に毛穴の赤みも増してしまうというマイナスの結果になってしまいます。

それでも毛穴に関しての赤みでは、清潔な肌を保つことも必要です。
洗顔方法や洗顔料を優しくてナチュラルなものにしていくことで、毛穴の炎症による赤みは改善することができます。