毛穴のお手入れ

毛穴の対策をしていても、生理前になると調子が狂ってしまって毛穴トラブルや肌トラブルを引き起こしてしまうということがあります。

これは女性ホルモンのバランスの乱れが毛穴対策をしている肌に影響をもたらすもので、とても重要な関係があると言えます。　特に過剰な皮脂の分泌が行われてしまうと、毛穴対策をしているのに毛穴がつまって目立ってしまうなどのトラブルがあります。　女性の生理前の１４日間は、皮脂分泌を行う働きを持つ黄体ホルモン（アルプロゲステロン）が活発になっていきます。　つまり普段から毛穴対策を行っていても、生理前の黄体ホルモンが活性化する１４日前に差し掛かると毛穴に皮脂がつまりやすくなってしまうという状態になってしまうのです。

生理が始まる１４日前くらいになったら、毛穴対策をしていても「毛穴トラブルが起きやすくなる時期」という認識をしておくと良いでしょう。　いつもより洗顔やスキンケアなどの対策に力を入れたくなってしまうこともあると思いますが、基本的には同じ毛穴対策をちょっとだけ丁寧に行うことや生活のリズムに気をつける程度に留めておくことも必要です。　生理前、また生理中の肌は非常に敏感になっています。過剰な洗顔やピーリングなどの毛穴対策を行いすぎてしまうと肌荒れや炎症などを起こしてしまうことがあります。

「生理だから仕方ない」と受け止める気持ちの切り替えで、毛穴対策そのものをあまり深刻に悩まないでいることも大切です。

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